Boszi72 11.88 km Futás 2014-09-15-n 17:30-kor

Boszi72 futás

2014.09.15 Hétfő, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:24

Távolság

11.88 km Szint: 355 m

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Kolosy - HHH tempóban. Elég jól ment, viszonylag könnyedén ment a résztáv. Hamar felszaladt a pulzus, FGY-től vissza kellett fognom magam, mert laktát határon mozogtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:23	3.25	05:39	10.61	15	84	156	144
00:33:00	5.27	06:16	9.58	340	0	166	163
00:22:01	3.36	06:33	9.16	0	0	164	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.