Edzésleírás
Nem vagyok kirobbanóan jó formában, de örüljek,hogy a baleset óta 10 nap kényszerpihenő után sikerült ennyit is futni. Az utolsó 500 métert meghajtottam, azért lett 200 fölötti pulzus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:26 | 8 | 07:18 | 8.21 | 0 | 0 | 202 | 166 |