foldonfuto futás

2014.09.14 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:40:21

Távolság

21.1 km

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Edzésleírás

Wizz Air félmaraton - micsoda futás, micsoda tempó. micsoda idő :)Na ez már volt vmi :)

12km: 59:22 átlag: 4:57/km

13km: 1:04:03 4:41/km

14km: 1:08:43 4:40/km

15km: 1:13:24 4:41/km

16km: 1:18:00 4:36/km

17km: 1:22:34 4:34/km

18km: 1:27:03 4:39/km

19km: 1:31:35 4:32/km

20km: 1:35:55 4:20/km

21km: 1:40:01 4:06/km

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:21 21.1 04:45 12.62 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!