Edzésleírás
IRM OB Dédestapolcsány. Az emelkedőn sokat taktikáztam ,de nem tudtam rendes előnyt szerezni,így a lejtőn helyenként szenvedni kellett. A végére maradt erő egy gyenge gyorsításra. Féltávnál szalma bála akadály oda -vissza. Nehogy túlgyorsuljunk.D Veterán 1.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:08 | 3.34 | 03:38 | 16.52 | 46 | 0 | 0 | 0 |
Kicsi 5525 napja