2014.08.20 Szerda, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:07

Távolság

12 km

Tempó

04:11 p/km (14.37 km/h)

Edzésleírás

Fokozó futás a Ménesi úti körön:

3 km bemelegítés

6 km lendületes (23':20")

3 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:07 12 04:11 14.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!