Edzésleírás
Hosszú kihagyás után 5 Vermont-kör. Lassan, de biztosan haladtam, az utolsó kört meghúztam, így éppen sikerült a 46 perc. Utána érzem az Achilles-emet
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:00 | 8.3 | 05:33 | 10.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |