LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:51Távolság
15 kmTempó
04:27 p/km (13.46 km/h)Edzésleírás
Fülledt meleg
Tesztcipőben - kértem egy 6-os Lunarglide-ot Ákoséktól. Nagyon jó az a cipő!!!
Mai feladat: 3 kör, mindegyikben 1 km lendületes (2,5 kilitől vissza a 1,5 kilis jelig).
Jól ment, jó lazán, nem kellett erőlködni végre!
Körök (zárójelben a kilik ideje):
22,26 (3,58) - 22,08 (4,02) - 22,16 (4,02)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:51 | 15 | 04:27 | 13.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
toncso 3577 napja
Jó edzés, nagyon jó cipőben, jó lazán...... Tehát minden JÓ volt. Egészségedre !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Haanchee 3577 napja
Jó futónak mindegy milyen cipője van! :) De egyébként tényleg jó a Lunar6, én is szeretem. :)