zsolti futás

2014.09.10 Szerda, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:30

Távolság

17 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
85
Maximum
173

Edzésleírás

Első fele lazábban futva 150 körüli pulzussal.

második fele megnyomva 160+ pulzussal.

Utána 10*100m jólesően közte séta.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:30 17 05:12 11.53 0 85 173 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!