szpal futás

2014.06.17 Kedd, 07:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:20

Távolság

15.17 km

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

18 fok

Szigetre, 2 kör, kolostor, haza

Miért 2 kör? D.E. ... is 2 kört fut. 

2,22*2+5,28-0,03+0,1+5,28+0,1=15.17 km

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:20 15.17 05:26 11.06 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!