szpal futás

2014.05.03 Szombat, 16:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:26

Távolság

13.3 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

18 fok

Tárnoki tófutásra készülve: 2,5 Sziget-kör (a fél kör a budai oldalon)

5,28*2,5=13.2 km

részidők:

24'

27'

14'

1:05:26

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:26 13.3 04:55 12.20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!