szaga77 12 km Futás 2014-09-09-n 18:39-kor

szaga77 futás

2014.09.09 Kedd, 18:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:46

Távolság

12 km

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Nagyon fáradtan indult. A torkom nem javult, sőt! Ezért mindőssze 2 pici korty vízzel frissítettem. 153 körül volt végig a pulzus, csak 1-1 kereszteződésben vagy emelkedőn ment kicsit följebb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:46	12	05:49	10.32	0	81	157	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pumpett 3573 napja

Egs,de vigyázz magadra,megint fagyiztál:-))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.