lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:32Távolság
6.8 kmTempó
04:21 p/km (13.81 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
neocitrán, rubofen cold, torokcuki, pzs és 4x 1500/2 perc - izzasztókúrának. lázas nem vagyok, a közérzetem is jobb, mint tegnap. evvan.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:58 | 1.5 | 03:59 | 15.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:56 | 1.5 | 03:57 | 15.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1.5 | 03:55 | 15.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1.5 | 03:51 | 15.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 0.8 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 3712 napja
Jól van, kezet foghatunk. Hétfő óta én is visszaestem.. Ma már jobb. Nem hiszem el..