Mike01 3 km Úszás 2014-09-09-n 08:10-kor

Mike01 Úszás

2014.09.09 Kedd, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

3 km

Tempó

29:00 p/km (2.07 km/h)

Edzésleírás

Tegnap elterveztem, hogy ma 3km-t végre megúszom.

10 hossz mell/ 10 gyors/ 10 hát.

És ez 3x.

+ a végére még egy hossz, hogy meglegyen a 3km.

Részidők:

1km: 28perc

2km: 29 perc

3km: 30 perc.

Nem mondom, hogy nem fáradtam el a végére. Az utolsó résznél a gyorsúszás meglepően jól ment, legalábbis fáradtság szempontjából.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:00	3	29:00	2.07	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.