Edzésleírás
Keszthely, déli part felé futás tervezett 140-es pulzussal, majd a nyugati elkerülőn az alsópáhoki út körforgalomnál vissza a városba a Georgikon úton, majd a sétálón a főtérig, onnét pedig az Erzsébet Királyné útján le, ifjúsági park, haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:57 | 14 | 05:38 | 10.64 | 0 | 78 | 164 | 144 |