Edzésleírás
Futogepen, atmozgatas felporgetes
10 perc laza bem
5*1perc eros (14km/h) koztuk 1 perc laza 10km/h
3 perc 12km/h
7perc levezetes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5.5 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |