Boszi72 11.09 km Futás 2014-09-06-n 07:14-kor

Boszi72 futás

2014.09.06 Szombat, 07:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:07

Távolság

11.09 km Szint: 310 m

Tempó

07:19 p/km (8.20 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Hedvig utca - Panoráma kör - Hedvig utca. Gondoltam ha hétvége, akkor ezt a rövid futást már óvatos terepen abszolválom és felmérem az állapotom. Nem rohantam és jelentem, az emelkedők alatt sem égtek a combjaim, nem éreztem mély fáradtságot sem - gondolom 1-2 óra múlva azért megéreztem volna. Mindenesetre ez így jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:07	11.09	07:19	8.20	310	88	154	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.