Edzésleírás
Nagyon fáradt vagyok még, vagy talán a kimerült szó a megfelelőbb, de 2 órás alvás után kimondottan komfortos volt az 1 órás átmozgatás. Kényelmes tempóra álltam rá és magam is meglepődtem, milyen jól ment. Közben nem fájt semmim. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:44 | 10.95 | 05:44 | 10.47 | 20 | 0 | 0 | 142 |