hortenzita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:21:23Távolság
30 km Szint: 28 mTempó
04:43 p/km (12.73 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
184
Edzésleírás
Harmadik hosszú futás a maratoni felkészülésben
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:34 | 5 | 04:31 | 13.29 | 28 | 0 | 184 | 149 | |
| 00:23:20 | 5 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:11 | 5 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:25 | 5 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:24 | 5 | 04:41 | 12.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:29 | 5 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegazus 29 kék
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hortenzita 3575 napja
Köszi!