hortenzita futás

2014.09.06 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:21:23

Távolság

30 km Szint: 28 m

Tempó

04:43 p/km (12.73 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
184

Edzésleírás

Harmadik hosszú futás a maratoni felkészülésben

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:34 5 04:31 13.29 28 0 184 149
00:23:20 5 04:40 12.86 0 0 0 0
00:23:11 5 04:38 12.94 0 0 0 0
00:23:25 5 04:41 12.81 0 0 0 0
00:23:24 5 04:41 12.82 0 0 0 0
00:25:29 5 05:06 11.77 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hortenzita képe

hortenzita 3568 napja

Köszi!

bocskay képe

bocskay 3569 napja

Ez igen! :-)

Felszerelések

Nike Pegazus 29 kék