Edzésleírás
10*15 lábtolás 45 fokos padon.
10*15 vádlierősítés 45 fokos padon.
4*15 lábhajlítás.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 50.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |