Edzésleírás
300 bem
5 x 300 gy tech (főleg kivárásos - tempószámolásnál mind 15)
2 x 100 hát (első csak láb)
200 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |