Edzésleírás
Eloszor futottam az uj Salomom cipomben. Mentem bicoval Szomodra a tul oldalan. Ott csereltem a cipomet es futottam Dunaalmasra a zold uton ami regota akartam csinalni es a 2. zsir uj volt nekem. 1 PS. 5.11,5.18,5.15,5.16,5.22,4.59,15.0 atlag. Jo volt az uj cipom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:01 | 6.17 | 05:11 | 11.56 | 96 | 0 | 0 | 0 |