Edzésleírás
a végére szétgörcsöltem de a 10x100m 2 percre hatarozottan jó volt .
jó lenne még egyet úszni az IM elött :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.75 | 21:49 | 2.75 | 0 | 0 | 0 |