Edzésleírás
Patak-part-Rákosi út-Körvasútsor-Sashalmi kiserdő-Sashalmi sétány ( pár beszélgetős kör a futópályán Andival )-patak-part-haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:51 | 13.87 | 06:03 | 9.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nem lesz hétvégén futás.
Jövőhét félmaraton, aztán 21-én lesz Tatán Tófutás, annak, akinek még lesz akkor lába:-))
sárkány 3578 napja
Nem mentünk éjszakaira, mert közbejöttek dolgok.