Edzésleírás
18 km-ert akartam futni, mert tegnap kimaradt, aztán lett egy félmaraton. 140-150 közti pulzust céloztam meg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:07:32 | 21.1 | 06:03 | 9.93 | 0 | 90 | 163 | 149 |