Edzésleírás
Rengeteg lustulás után új év, új(ra) edzések. Nem mondom, hogy nem éreztem a kihagyást :) Épp ezért még nem döntöttem el, hogy visszarázódó light-edzéseket tartsak, vagy kezdjem újra a 12-hetes edzéstervet. A mai mindenesetre: light kardio.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:29:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |