Béla 130 km Bringázás 2014-08-31-n 08:05-kor

Béla bringázás

2014.08.31 Vasárnap, 08:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:05:00

Távolság

130 km

Tempó

01:53 p/km (31.84 km/h)

Edzésleírás

Baja-Hercegszántó-Bezdan(SRB)-HR-Udvar-Mohács-Bátaszék-Baja 6 fős társasággal( Flander M., Mülbacher P., Kiss Á., Veréb D., Fuchs D. és én.). Megállás a határoknál és Udvarnál egy rövid "szervizszünet". Frissítés izoval, kólával, müzliszelettel és géllel. A szombati ultrafutás után talán ez is "beépül". Most pihi a paksi 3/4 maratonig!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:05:00	130	01:53	31.84	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.