Edzésleírás
Bemelegítés a parkolótól a Margit hídig (bő 3,5 km - 16,56)
Tempó után 1 kör - 22,58 (első fele laza, második fele lendületesebb)
Levezetés (bő 3,5 km - 17,33)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:26 | 12.5 | 04:36 | 13.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |