tvjudit futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
09:18:19Távolság
55.6 km Szint: 2734 mTempó
10:03 p/km (5.98 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Első Mátrabérc váratlanul jó menetidővel. :-) Na szóval az úgy volt, hogy van egy célverseny 2010-es időzítéssel, de addig még rengeteg sok hosszút, sőt szintes hosszút meg kell tennem. Praktikusan a felkészülés része volt már az idei Mátrabérc is. Riogattak, hogy ilyen meg olyan borzasztó lesz, a Muzsla pedig már egyenesen kibírhatatlan, de be kell vallanom, sokkal rosszabbra számítottam. Az idő persze kedvezett egy első teljesítőnek, szóval minden ideális volt. És a Muzsla is viselhető. Jó kis nap volt, elégedett vagyok. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:18:19 | 56 | 09:58 | 6.02 | 0 | 0 | 0 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Nicol 5542 napja
Ez tényleg nagyon jól sikerült ! .)
Gandi 5542 napja
Húú, Judit! Gratula! :-)
tvjudit 5542 napja
Köszönöm én is. Hát elég sok csodálkozó arcot láttam magam körül a célban. :-) Pedig nem vagyok egy klasszis terepfutó. Jó ütemben baktattam az emelkedőkön és ahol csak lehetett jó tempóban futottam. De örülök nagyon, sok erőt ad ez a folytatáshoz.
Neked is gratu és csinálj kúraszerű magnézium feltöltést egy-egy erősebb igénybevétel előtt.
Neked is gratu és csinálj kúraszerű magnézium feltöltést egy-egy erősebb igénybevétel előtt.
kán 5543 napja
Nagy-nagy gratula, és köszönöm a társaságot! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 4448 napja
Hűűű nem is tudom,hogy egy 3 évvel ezelőttihez lehet -e hozzászólni de most megnéztem az idődet :)) Beszarás,hogy én is pont így éreztem,hogy a Muzsla így meg úgy , sokkal rosszabbat vártam , aztán simán behúztam,,semmi gond nem volt a magassággal :)))))) kösy a hozzászólást a 2012 es edzésemhez :)))