pamarcsi futás

2014.08.30 Szombat, 07:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:50

Távolság

7 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

550. Futás

Szép napos reggeli futás a holnapi verseny előtt. Eredetileg 5 km-t terveztem a gáton, de észre sem vettem és már tovább is futottam a fordulónál. A lábaim kicsit olmosan mozogtak, majd szépen belejöttek :-) 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:50 7 05:33 10.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!