Sezlonyx futás

2014.08.29 Péntek, 12:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:12

Távolság

11.71 km Szint: 45 m

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
77
Maximum
169

Edzésleírás

3km bem: 20:50

6x500m résztáv, 2min jogg, 3x150m résztáv, 150m jogg, lev.

500m: 4:43, 4:17, 4:14, 4:03, 3:52, 4:00

150m: 3:50, 3:57, 3:41

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:12 12.26 05:29 10.95 45 77 169 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar Rs800 Cx pte10