ati96 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:35Távolság
8.92 kmTempó
04:06 p/km (14.63 km/h)Edzésleírás
Ezen a héten nincs megmondva hogy mit fussunk, azt csinálunk amit akarunk. Úgyhogy mi(Gergő, Bendi, Alex és én) a mai edzésen fogócskáztunk futás közben:D így egy jó kis váltogatós edzés lett belőle a végén egy jó kis sprinttel.:D
A végére aztán kellemesen el is fáradtunk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:35 | 8.92 | 04:06 | 14.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ati96 3576 napja
Így nyáron szinte csak fiúk vagyunk...Sajnos nagyon kevesen vagyunk az egyesületben, akik rendszeresen járunk edzésekre. Szoktam nézni youtube-on amerikai egyetemek atlétika edzéseit és basszus egy edzésen van 20-30 ember. Meg is látszik az eredményeken...
De nem siránkozom, ez van ezt kell szeretni!:D Aztán hétfőn megkezdődik a készülés a 10km-es utcai OB-ra!