dgabica 28.83 km Futás 2014-08-24-n 06:45-kor

dgabica futás

2014.08.24 Vasárnap, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:01:15

Távolság

28.83 km Szint: 106 m

Tempó

06:17 p/km (9.54 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Kimentem hajnalban, mert úgy volt hogy megyünk gördeszkázni, de aztán elmosta az eső. Majdnem velem együtt :-)

Mikor elkezdtem a futást, még tök jó idő volt. Addig míg ki nem értem Sóstóra. Ott aztán leszakadt az ég. Tök jó volt :-) a horgászokkal együtt vidámkodtam. Ők is megáztak.

Bejártam a Vidor sóstói részét, kétszer a Halász dombot. Egyébként egész jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:01:15	28.83	06:17	9.54	106	0	177	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.