Gab 26.4 km Futás 2014-08-21-n 14:00-kor

Gab futás

2014.08.21 Csütörtök, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:46:31

Távolság

26.4 km Szint: 490 m

Tempó

06:18 p/km (9.51 km/h)

Edzésleírás

Zamárdi - S+ - Z+ a PL-ig. Nehezen indult a jobb combom miatt, de a terepen már jól ment viszonylag (kicsit azért fáradtnak éreztem magam). Nagy volt itt-ott a sár, árnyék sem sok volt (7 dl vizet vittem csak). A Kőröshegyi-völgyhíd mellett elég jó kis kapaszkodó út van (fölé megy bőven), szép kilátással.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:46:31	26.4	06:18	9.51	490	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.