pamarcsi futás

2014.08.24 Vasárnap, 15:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:45:27

Távolság

9.3 km

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Edzésleírás

547. Futás

Iron girl futás, ami 10 km volt hivatalosan, de nem futottunk annyit. Az eredményem végül is bizonytalan, mert nem volt chipes időmérés, de amikor áthaladtam a célban, az óra 46.30 percet mutatott. Ez biztos nem volt teljesen 10 km, mert pontosan azt sem lehetett tudni, honnan kezdik mérni, mert volt egy kis felvezető gyaloglás, de semmi kapu, amin áthaladtunk.
Még annyit tudok, talán 96. befutó voltam, mert hallottam, hogy oldalt 1 férfi számolta, amikor odaértem mellé. Elég elől haladtam, de nem lehet pontosan tudni. Kaptunk egy szép érmet, pólót, táskát. Jó futás volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:30 9 05:10 11.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!