Edzésleírás
Hovéd 1500m 12. hely 4:06,53 ÚJ EGYÉNI CSÚCS! (régi 4:07,48)
Mivel elég sokan voltunk(29) két futamban indultunk. Én az elsőben(gyorsabb) kaptam helyet.
300m 47
400m 63,5
700m 1:53
800m 2:09
1100m 3:00
1500m 4:06,53
1000m-ig nagyon jól ment, de ott hárman megelőztek és egyszerűen nem bírtam gyorsítani...Utolsó 100-ra azért összeszedtem magam.
Az egyéninek mindig örülni kell de ebben a futásban 2-3mp maradt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:06 | 1.5 | 02:44 | 21.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zsolti 3690 napja
Szép volt Ati!