áki 0.4 km Futás 2014-08-22-n 16:15-kor

áki futás

2014.08.22 Péntek, 16:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:01:11

Távolság

0.4 km

Tempó

02:58 p/km (20.28 km/h)

Edzésleírás

30. Honvéd kupa a Tüzér utcai pályán. 4x400-as fegyveres váltó gyakorlóban. Én voltam a befutóember. Nagy előnnyel ill hátránnyal a 3. helyen vettem át a fegyvert ezért légüres térben futottam, de azért beleadtam mindent. A helyezés már nem változott, örültünk a dobogónak. Láttam Zsivóczky Attilát is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:01:11	0.4	02:58	20.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kiscsoki 3601 napja

Remélem bakancsban... :-) Őrült tempó. Grat.

galagyuri 3603 napja

Gratulalok!!! Gyakorloban 71?! Nem semmi! Sztem Te voltal a leggyorsabb!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.