Edzésleírás
Kellemesen könnyű iramú kerékpáros edzés egyedül, végét 2x5 km-es lendületes szakasszal tarkítottam. Picit kimaradtunk az este párommal, ezért nem akartam semmi megerőltetőt, pláne, h holnap 24 óra meló. Az edzést 25perc nyújtással zártam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 60 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |