Edzésleírás
3,3k laza; 4x[3x(töltés föl-le - oda-vissza)]; 3,3k laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:24 | 11.1 | 05:37 | 10.67 | 80 | 83 | 176 | 141 |