Edzésleírás
20 fok körül
Szigetre, 1 kör, haza, hasfájás miatt azonban a Rákos-patak torkolatátóla csőig séta.
előtte: 0:50:34
utána: 0:06:04
2,23*2+5,28-0,27= 9.47 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:38 | 9.47 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 |