Edzésleírás
A pocsolyakerülgetés nem lassított annyit, mint amennyit a hűvösebb idő gyorsított.
A gyors 500-ak: 1'58"(!), 2'03", 2'01", 2'17", 2'07", 2'13".Egy jó, egy rossz... aránylag belefér.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:51 | 16.16 | 04:56 | 12.14 | 71 | 98 | 205 | 173 |