Edzésleírás
Orczy park erdei pálya, 20 kör. Lassan indult, majd sikerült gyorsulnom, a végére elfáradtam. Jó erősítés a combnak
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:04 | 9 | 06:54 | 8.70 | 2 | 0 | 0 | 0 |