Igobee futás

2014.08.20 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:57:00

Távolság

40.35 km

Tempó

07:22 p/km (8.15 km/h)

Edzésleírás

narancs cipőben; 2 gél 2:45, és 3:30nál, majd 4:20 körül 3 dl iso; kellemes volt; cukrom mértem, kb egyenletes volt 7.1gyel értem haza,jókedvűen. Reggeli 2 szelet tk kenyér.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:57:00 40.35 07:22 8.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!