Edzésleírás
Siklóson a fürdőben nyugodt tempóban egy kis "lazító" úszás néhány hossz mellel. Zsuzsi és Bianka is velem volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:00 | 0.8 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 |