Edzésleírás

2x FGY - HHH

Hát, ez egy mintaszerű, minden percében élvezetes futás volt, fun run a javából! Kellett már a lelkemnek az elmúlt 2 alkalom nyűglődései után ez a felszabadult futás. Az elején még húzódott a fenekem (megyek masszőrhöz a héten), de a Hedvig utca utáni emelkedő elején éreztem, ahogy nyúlik az izom és szépen helyreállt a rend. Lefelé a kéken futottam végig, ezért lassabb a tempó, de ez is gördülékenyebb volt, mint múltkor. Felfelé már az első 20m után éreztem, hogy ez menni fog, csak egyszer néztem meg a pulzust, utána érzésre futottam, tempóból nagyjából jól belőttem az időt is. Megint  TDS-en jártam fejben és közben laza könnyedséggel maradtak mögöttem a kanyarok, és amit szeretek, egy szép egyenletes sebességgel haladtam. Amikor felértem már fordultam is vissza, semmi kényszer nem volt a megállásra, csak az ivás miatt álltam pár másodpercet. Nem lihegtem, nem volt légszomj, a pulzus meseszerű,  szuper volt, na! Ha kellett volna, simán tudtam volna még futni 1-2 kört. Ej, de jól esett! :-)