simoncsa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:17Távolság
4.4 kmTempó
06:26 p/km (9.33 km/h)Edzésleírás
bicajjal mentem ki a pályára, majd 5 kör bemelegítés után 6 kör váltakozó iramú futás következett gimnasztika hasprés bicajjal haza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:32 | 2 | 07:16 | 8.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:50 | 0.4 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:41 | 0.4 | 06:43 | 8.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:53 | 0.4 | 04:43 | 12.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:43 | 0.4 | 06:48 | 8.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:53 | 0.4 | 04:43 | 12.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:45 | 0.4 | 06:53 | 8.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
