Edzésleírás
600 m gyors
200 m hát
800 m bója és ell. 5-ös levegő
400 m gyors: ellenállás
200 m hát/mell / gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 2.2 | 25:27 | 2.36 | 0 | 0 | 0 |