Pánczél Andi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:55:00Távolság
21 km Szint: 100 mTempó
05:29 p/km (10.96 km/h)Edzésleírás
A két csaj már végzett,csak rám vártak.
Most picit nehezebben indult el a lábam,mint általában,de ahhoz képest,hogy azt mondták,szinte sík a futópálya,hááát...ez nem igaz!Sokan sétáltak...megint....inkább bicajozni szeretnek talán....aztán bemelegedtem és beindultam:-)
Egy másodpercet sem sétáltam...a végén jöttem bele,pedig az órára rá sem pillantottam...
Összidő: 5 óra 35 perc
u.i.Állítólag a bringa pálya picit rövidebb volt...de akkor mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:00 | 21 | 05:29 | 10.96 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3594 napja
akinek fájdalmai vannak ne induljon himi-humi féltávon...kell az egészség az alapozásra...is...
jó futóidő, a táv ugye megint kérdéses, de szinttel együtt kiru...