Edzésleírás
:Szálka triatlon L- táv. (1,9km ú, 67,5km bicaj/15km futás
Terv: kb 31-32p Nem tervezem túl úszni magam h legyen erő a bringáraTény:
Úgy terveztük h Nojával húzzuk egymást, de sajnos nem melegedtem be, igy le is maradtam meg kitúrtak a fiúk mellőle aztán meg mögüle :-) kb az utolsó bója fordítónal lattam meg Noja zöld sapiját... de meg kb ketten voltak elöttem. vegere csak utol ertem de akkor mar mindegy volt:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:29 | 1.9 | 15:31 | 3.87 | 0 | 0 | 0 |