Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:37:48

Távolság

14 km Szint: 590 m

Tempó

02:42 p/km (22.22 km/h)

Edzésleírás

Tour de Esztergom....Dobogókői Csúcstámadás

19 km.., lassú rajt a városon át, majd állórajt, és 14 kilis verseny táv.

Eleje körül helyezkedtem, rögtön 40-45 körüli tempó a hátszélben,az enyhe emelkedő ellenére! Maradtunk  30-40-en, még mindig nagytányéron 30-35-ös tempó....Jól ment, középen a vákumban haladtam, pedig már az első komolyabb emelkedős szerpentin kanyarán is túl voltunk, no itt gondoltam, hogy leváltok...., basszus beragadt valami kosz került az átdobóba, az én trehányságom, nem ellenőriztem a verseny előtt! Kb.30 mp.-ig kínlódtam, míg végre sikerült leváltani kistányérra.....Eleje persze elment, így küzdöttem egyedül, meg később pár emberrel körülöttem.... Nem ment rosszul, de pipa vagyok magamra,mert a  technikai hibát ki lehetett volna küszöbölni, kellő odafigyeléssel! 35-36 percet is mehettem volna, ha ott  maradok az elejével még pár kilométert!? 

Két szelet dinnyét benyomtam a célba, majd gurultam le Esztergomba a kocsihoz....Lefelé baromi hideg volt, majd szét fagytam! 

absz: 54-ik hely (216 ind.)

korosztály: 15-ik (64-ből) 

2 hozzászólás

kola 3593 napja

Gratulálok, jól mentél !!!!!!

Kovács Krisztián 3608 napja

Gratulálok Sipi!