Edzésleírás
Brutál iramjátékos edzés a Tf pályán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 25.8 | 04:04 | 14.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25km 4 percesben... komoly munka! Latom keszultok. Mi lesz itt osszel?!:o)
Gebregab 3700 napja
Kicsit javítanék: Intervall edzés(résztáv) volt. 15x1000m gyors/200m jogg.